牙齦萎縮后雖較難完全恢復(fù)，但通過治療和口腔護(hù)理可控制其發(fā)展，如定期洗牙、保持口腔衛(wèi)生、治療原發(fā)病、避免不良習(xí)慣、牙齦按摩、飲食調(diào)整和定期復(fù)診等。

1.定期洗牙

去除牙菌斑和牙結(jié)石，減少對(duì)牙齦的刺激。

2.口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷、牙線和漱口水，保持口腔清潔。

3.治療原發(fā)病

如牙齦炎、牙周炎等，需及時(shí)就醫(yī)治療。

4.避免不良習(xí)慣

如吸煙、過度刷牙等。

5.牙齦按摩

可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。

6.飲食調(diào)整

多吃富含維生素C的食物，有助于牙齦健康。

7.定期復(fù)診

及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)牙齦萎縮的患者，應(yīng)及早就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，以防止牙齦進(jìn)一步退縮，影響牙齒健康。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是預(yù)防牙齦萎縮的重要方法。如果對(duì)牙齦萎縮的治療有任何疑問，建議咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)生。