尿酸高有痛風哪些食物不能吃問
尿酸高有痛風哪些食物不能吃
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張學武主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高有痛風的患者,以下食物不能吃:
1.動物內臟:如肝、腎、腦等。
2.海鮮:如貝類、魚、蝦等。
3.肉湯:如濃肉汁、雞湯、魚湯等。
4.豆類:如黃豆、綠豆、黑豆等。
5.酒類:尤其是啤酒和白酒。
這些食物中含有較高的嘌呤,會增加血尿酸水平,加重痛風癥狀。此外,尿酸高有痛風的患者還應注意以下飲食原則:
1.多吃蔬菜、水果等堿性食物,有助于降低血尿酸水平。
2.適量攝入蛋白質,以優(yōu)質蛋白質為主,如牛奶、雞蛋等。
3.控制熱量攝入,避免肥胖。
4.多喝水,有助于尿酸排出體外。
需要注意的是,飲食控制只是尿酸高有痛風治療的一部分,患者還應在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的治療,包括藥物治療和生活方式調整等。如果痛風癥狀嚴重或出現(xiàn)并發(fā)癥,應及時就醫(yī)。
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