孕婦晚上不睡覺對寶寶有什么影響問
孕婦晚上不睡覺對寶寶有什么影響
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商曉紅副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
孕婦晚上不睡覺對寶寶可能會有影響,包括影響胎兒發(fā)育、增加胎兒畸形風(fēng)險、影響胎兒生物鐘以及增加孕婦分娩難度,因此孕婦應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣,每天保證8-9小時的睡眠時間。
1.影響胎兒發(fā)育
孕婦長期睡眠不足,會導(dǎo)致身體分泌的激素紊亂,從而影響胎兒的發(fā)育。
2.增加胎兒畸形風(fēng)險
孕婦長期睡眠不足,可能會增加胎兒畸形的風(fēng)險。
3.影響胎兒生物鐘
孕婦的作息時間會影響胎兒的生物鐘,導(dǎo)致胎兒出生后作息不規(guī)律。
4.增加孕婦分娩難度
孕婦睡眠不足,會導(dǎo)致體力不支,增加孕婦分娩時的難度。
因此,為了寶寶的健康,孕婦應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣,每天保證8-9小時的睡眠時間。
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