尿酸高能吃土豆嗎問
尿酸高能吃土豆嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃土豆,但需適量。
土豆屬于中等嘌呤食物,尿酸高的人可以食用,但要注意食用量。尿酸高的人在飲食上需要注意以下幾點(diǎn):
限制高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
減少中嘌呤食物的攝入:如肉類、豆類、菌類、菠菜等。
多吃低嘌呤食物:如米面、蔬菜、水果等。
多飲水:以白水為宜,可促進(jìn)尿酸排出。
戒煙限酒:酒精可使體內(nèi)乳酸增加,抑制尿酸排出。
此外,尿酸高的人還需要注意定期復(fù)查血尿酸,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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