早泄是極為常見的射精功能障礙，其在成人男性中的發(fā)病率超1/3，然而許多早泄患者往往因羞于表達(dá)而不愿就醫(yī)。

一、適量食用木瓜、雪梨、香蕉、蘋果、葡萄、橙子、桑葚、荔枝、芒果、獼猴桃等水果，對(duì)于早泄癥狀的改善和恢復(fù)有益。這是因?yàn)樗缓S生素和膳食纖維，能夠推動(dòng)性腺體細(xì)胞的新陳代謝，也有利于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。不過，并沒有哪種水果對(duì)早泄具有特殊的治療作用。

二、為了確切地改善早泄癥狀，需要進(jìn)行輔助檢查，如前列腺液化驗(yàn)、空腹血糖檢測(cè)、尿液常規(guī)檢查等，以明確具體的誘發(fā)原因，然后再有針對(duì)性地使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

三、在飲食方面，要忌吃辣椒、避免飲酒等。

總之，對(duì)于早泄問題，既要認(rèn)識(shí)到其常見性，患者不應(yīng)諱疾忌醫(yī)，同時(shí)要采取多方面的措施來改善，包括合理飲食以及進(jìn)行相關(guān)檢查和針對(duì)性治療等。