小孩咳嗽能吃柚子嗎問(wèn)
小孩咳嗽能吃柚子嗎
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禚志紅主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
小孩咳嗽時(shí)適量吃柚子的相關(guān)要點(diǎn):
一、建議用量為100克(約2瓣)每天。
二、小孩咳嗽飲食要清淡,忌辛辣和油膩食物。柚子的優(yōu)點(diǎn)包括:水分充足,含有大量膳食纖維,能刺激腸胃蠕動(dòng),加快機(jī)體代謝;含有多種維生素和微量元素,可補(bǔ)充機(jī)體所需能量;具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰功效,對(duì)疾病治療有益。
三、食用方式和注意事項(xiàng):可在兩餐之間少量進(jìn)食,剝?nèi)ネ馄ぶ苯邮秤?;不建議與胡蘿卜、螃蟹、黃瓜等同食,以免破壞維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;脾胃虛弱者、糖尿病患者、腹瀉患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用,可能加重病情。
四、小孩咳嗽期間其他注意事項(xiàng):要做好身體保暖,根據(jù)天氣變化適當(dāng)增添衣物,調(diào)節(jié)室內(nèi)適宜溫濕度,做好環(huán)境衛(wèi)生護(hù)理,防止接觸刺激性氣體。
總之,小孩咳嗽時(shí)可以適量吃柚子,同時(shí)要注意相關(guān)飲食禁忌和其他方面的護(hù)理。
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