寶寶平躺側(cè)頭睡可以嗎問
寶寶平躺側(cè)頭睡可以嗎
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
寶寶身體平躺頭側(cè)著睡是可行的,且寶寶睡覺姿勢通常無特別要求。
一、寶寶顱骨特點:出生后約三個月內(nèi),寶寶顱骨相對較軟,頭顱外形具有很大可塑性。
1.長期單一姿勢影響:若長時間讓寶寶保持一個睡覺姿勢,會逐漸導(dǎo)致頭顱變形,影響美觀。
2.正確姿勢做法:正常應(yīng)交替讓寶寶仰睡與側(cè)睡,這樣有利于頭顱骨發(fā)育,避免把頭睡偏。同時,不論哪種睡姿,都要確保寶寶頭部有一定自由活動度。
二、不同階段寶寶枕頭使用情況:出生后三個月內(nèi)的寶寶平躺時背和后腦勺在同一平面,頭與肩同寬,側(cè)臥時頭和身體也在同一平面,所以此時不應(yīng)使用枕頭。三個月以上的寶寶頭與身體比例發(fā)生變化,這時可開始使用枕頭,枕頭高度約3厘米左右。
總之,要關(guān)注寶寶的睡覺姿勢和枕頭使用情況,以促進寶寶健康發(fā)育。
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