小孩吹奶導(dǎo)致乳房疼痛、腫塊，可采取熱敷、按摩、讓寶寶吸吮等方法緩解，同時(shí)注意休息、飲食調(diào)整。如癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，每次15-20分鐘，每天3-4次，有助于緩解乳房疼痛和腫塊。

2.按摩

輕輕按摩乳房，從乳房的外周向乳頭方向按摩，有助于促進(jìn)乳汁排出。

3.讓寶寶吸吮

讓寶寶吸吮乳房，有助于刺激乳汁分泌，緩解乳房脹痛。

4.注意休息

保持充足的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累，有助于身體恢復(fù)。

5.飲食調(diào)整

多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蔬菜和水果等，有助于提高乳汁質(zhì)量。

如果乳房疼痛和腫塊嚴(yán)重，或者出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。