陽痿早泄可通過生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方法改善。

1.生活方式調(diào)整

保持均衡的飲食，攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，有利于維持身體健康；適量的運動可以提高身體的代謝水平，增強心血管功能，有利于改善性功能；長時間的高壓力狀態(tài)會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致性功能障礙，建議學(xué)會放松和減壓的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。

2.心理調(diào)節(jié)

與專業(yè)的心理咨詢師進行溝通，了解自己的心理問題，并學(xué)習(xí)應(yīng)對方法；與性伴侶進行坦誠的溝通，尋求她的理解和支持，共同面對問題；學(xué)習(xí)一些性技巧，如延長性前戲、控制射精等，有利于改善性生活質(zhì)量。

3.藥物治療

可遵醫(yī)囑使用氟西汀、西地那非等藥物治療，改善早泄和陽痿癥狀。