精子質(zhì)量檢查需禁欲2-7天，禁欲期間應(yīng)注意生活習(xí)慣、避免有害物質(zhì)、治療疾病、告知病史和用藥情況，檢查結(jié)果異常應(yīng)就醫(yī)，夫妻雙方保持良好心態(tài)。

1.避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的生活習(xí)慣。

2.避免吸煙、飲酒和接觸有害物質(zhì)。

3.避免長時間坐浴或桑拿，以免睪丸溫度過高影響精子質(zhì)量。

4.如果有其他疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

5.在檢查前應(yīng)向醫(yī)生提供詳細的病史和用藥情況，以便醫(yī)生做出準確的診斷。

需要注意的是，精子質(zhì)量檢查結(jié)果可能會受到多種因素的影響，如禁欲時間、生活習(xí)慣、疾病等。如果檢查結(jié)果異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。同時，夫妻雙方應(yīng)保持良好的心態(tài)，共同面對生育問題。