腎虛造成早泄時，可通過調(diào)整飲食、加強鍛煉、情緒調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理等方法進行治療。

1.調(diào)整飲食

適當(dāng)食用具有補腎固精作用的食物，如黑色食物黑芝麻、黑木耳等，以及枸杞、山藥等。同時，保持營養(yǎng)均衡，避免胡吃海喝。

2.加強鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\動能夠增強體質(zhì)，對改善腎虛引起的早泄有幫助。建議選擇適合自己的運動方式，如太極拳、瑜伽等，并長時間堅持。

3.情緒調(diào)節(jié)

保持心情舒暢，合理釋放壓力，對改善早泄也有積極的影響?？梢試L試進行深呼吸、冥想等放松身心的活動。

4.中藥調(diào)理

在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，可以選擇左歸丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物進行治療，這些藥物具有補腎作用，但需注意用藥的準(zhǔn)確性和合理性。