體外射精對(duì)身體并沒(méi)有好處，無(wú)論是從避孕的角度還是從男性健康的角度來(lái)看，都不推薦這種方法。

從避孕的角度來(lái)看，體外射精并不是一種可靠的避孕方法，因?yàn)樵谏渚?，可能?huì)有少量的精液已經(jīng)流出，導(dǎo)致避孕失敗。此外，體外射精還可能導(dǎo)致男性性快感的降低，影響性生活的質(zhì)量。

從男性健康的角度來(lái)看，體外射精可能會(huì)導(dǎo)致男性前列腺炎、精囊炎等疾病的發(fā)生。因?yàn)樵隗w外射精的過(guò)程中，男性的前列腺和精囊會(huì)持續(xù)收縮，而這種收縮可能會(huì)導(dǎo)致前列腺和精囊的炎癥。

總之，體外射精對(duì)身體并沒(méi)有好處，建議采取可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕藥等，以保護(hù)自己的身體健康。