香椿不是回奶的。

香椿是一種常見的食材，并沒有科學(xué)證據(jù)表明香椿具有回奶的作用。從營養(yǎng)成分來看，香椿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對身體有益，但它并不含有會直接導(dǎo)致回奶的成分。在實際生活中，很多哺乳期的女性食用香椿后并未出現(xiàn)明顯的回奶現(xiàn)象?；啬痰脑蛲嵌喾矫娴模热缜榫w波動、過度勞累、飲食不規(guī)律等，而不能單純歸咎于某一種食物。

哺乳期女性可以適當食用香椿，無需過度擔心其會導(dǎo)致回奶。但在哺乳期，飲食還是應(yīng)該保持均衡和多樣化，以保證自身和寶寶的健康。同時，要注意保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律，這些對于乳汁分泌也是非常重要的。