早泄和硬度不夠的治療方法主要有心理治療、藥物治療、生活方式改變等。

1.心理治療

對(duì)于因?yàn)樾睦硪蛩匾鸬脑缧购陀捕炔粔颍睦碇委熓欠浅Ｖ匾摹Ｐ睦碜稍儙熆梢詭椭颊呓鉀Q焦慮、緊張、抑郁等心理問題，提高性自信心。

2.藥物治療

藥物治療是治療早泄和硬度不夠的常用方法之一。常用的藥物包括西地那非、他達(dá)那非、舍曲林等。這些藥物可以改善勃起功能，延長(zhǎng)性生活時(shí)間。

3.生活方式改變

保持健康的生活方式對(duì)于改善早泄和硬度不夠非常重要?；颊邞?yīng)該戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持健康的體重，避免過度勞累和壓力。