出現(xiàn)心悸的表現(xiàn)和失眠有沒有關(guān)系問
出現(xiàn)心悸的表現(xiàn)和失眠有沒有關(guān)系
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
心悸和失眠可能有關(guān)系,也可能沒有關(guān)系,具體情況需要綜合考慮。
心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感,如果心悸過于頻繁或強烈,可能會影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致入睡困難、易醒或多夢等失眠癥狀。此外,心悸引起的焦慮、緊張情緒也可能干擾睡眠。長時間的失眠可能導(dǎo)致身體和心理的應(yīng)激反應(yīng),進而引起心悸。失眠可能導(dǎo)致身體疲勞、壓力增加,這些因素都可能影響心臟的正常功能,導(dǎo)致心悸的發(fā)生。
保持健康的生活方式對于改善心悸和失眠非常重要,建議規(guī)律作息,每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床。
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