心臟總是咯噔一下，常見原因是出現(xiàn)心臟早搏，即期前收縮，包括房性早搏和室性早搏?；颊邞?yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行心電圖檢查，并完善24小時(shí)心電圖檢查、心臟超聲檢查，以明確早搏性質(zhì)。

一、如果早搏數(shù)量不多，多為生理性早搏，通常無(wú)需特殊治療，主要可從以下日常生活方面調(diào)整：

1.提高睡眠質(zhì)量，保證充足睡眠，讓身體得到良好休息。

2.保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，減少精神壓力對(duì)心臟的影響。通過(guò)這些調(diào)整，癥狀往往會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。

二、若早搏數(shù)量較多，則要積極尋找病因并進(jìn)行針對(duì)性治療，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗心律失常藥物，如普羅帕酮、利多卡因等。

總之，對(duì)于心臟出現(xiàn)咯噔一下的情況，要重視并及時(shí)就醫(yī)檢查，明確性質(zhì)后根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。同時(shí)，日常生活的良好調(diào)整對(duì)于改善癥狀也非常重要。