寶寶三個(gè)月可以豎抱。

一、豎抱時(shí)間方面：三個(gè)月的寶寶雖然可以豎著抱，但豎抱時(shí)間不宜過長。因?yàn)檫@個(gè)階段幼兒的脊柱發(fā)育還不完全，對(duì)自己頭部的控制能力較弱，豎抱時(shí)頭容易來回?fù)u晃，這對(duì)大腦發(fā)育是不利的。通常豎抱時(shí)間控制在5-10分鐘左右比較合適，且最好是在嬰兒喝完奶后進(jìn)行豎抱，這樣有利于拍嗝，能緩解吐奶現(xiàn)象。

二、豎抱方式方面：正常豎抱時(shí)需要小心地托住寶寶的脖子和腰部，以防寶寶活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)扭傷。如果寶寶還不能很好地抬頭或頭部控制不佳，在日常生活中可以進(jìn)行俯臥位訓(xùn)練，通過讓嬰兒俯臥位趴著訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)其頸背部肌肉力量，從而便于更好地控制頭部。

總之，三個(gè)月寶寶豎抱要注意時(shí)間和方式，以保障寶寶的健康和安全。