眼睛紅腫疼痛可能由多種原因引起，需要注意保持眼部清潔、使用冷敷、避免刺激、使用眼藥水、注意休息。

1.保持眼部清潔

使用生理鹽水或醫(yī)生建議的眼部清潔液沖洗眼睛，去除可能導(dǎo)致感染的物質(zhì)。

2.使用冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘，有利于減輕腫脹和疼痛。

3.避免刺激

避免揉眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，避免煙霧和空氣污染。

4.使用眼藥水

根據(jù)醫(yī)生的建議，可以使用人工淚液、抗生素眼藥水或其他眼部治療藥物。

5.注意休息

保證充足的睡眠，避免過(guò)度用眼。

眼睛紅腫疼痛可能是輕微的問(wèn)題，也可能是嚴(yán)重疾病的信號(hào)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得正確的診斷和治療。同時(shí)，保持良好的眼部衛(wèi)生和生活習(xí)慣，有利于預(yù)防眼部問(wèn)題的發(fā)生。