一般情況下，人的正常瞳距在55mm到75mm之間。但瞳距會因年齡、屈光狀態(tài)、面部特征等因素而有所差異。

如果瞳距異常，可能會導致視力問題、眼睛疲勞、頭痛等不舒服的癥狀。在配鏡時，準確的瞳距測量是確保眼鏡佩戴舒適和視覺效果良好的重要因素。如果懷疑自己的瞳距有問題，或出現(xiàn)相關不舒服的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)的眼科檢查和評估。此外，長時間使用電子設備、近距離工作、缺乏戶外活動等因素，可能會導致眼睛疲勞和視力下降。保持良好的用眼習慣，如保持正確的閱讀距離和姿勢、定期休息、增加戶外活動時間等，有利于預防眼睛問題的發(fā)生。

要關注眼睛健康，定期進行眼科檢查，是維護良好視力的重要措施。如果對自己的眼睛健康有任何疑慮，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。