人體正常的排尿一次量在150～250毫升之間，平均每天尿量通常為1500～2000毫升，若超出此范圍，則要考慮存在其他異常因素。

一、人體每次排尿量取決于膀胱容量。正常成年人每次排尿量一般在150～250毫升，這是因?yàn)槿梭w正常膀胱容量大概在500毫升左右，當(dāng)尿液積累到一定程度，會(huì)刺激膀胱感應(yīng)器并傳至大腦產(chǎn)生尿意，通常膀胱內(nèi)尿液達(dá)到200毫升左右時(shí)就會(huì)排尿一次。但如果有尿潴留情況，可能導(dǎo)致一次排尿量增加，也可能與泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)。

二、日常生活中要養(yǎng)成良好習(xí)慣。要多喝水，避免久坐和憋尿，不然會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。

總之，了解人體排尿的正常范圍和相關(guān)影響因素，以及保持健康的生活方式，對(duì)于維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康非常重要。當(dāng)排尿出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。