產后乳房干癟下垂通常可以恢復，可采取飲食調整、按摩等方式，若長期未改善，還可選擇脂肪豐胸。

一、產后乳房干癟的原因。產后出現(xiàn)乳房干癟，多是由于激素水平變化對乳腺產生刺激導致。

二、改善方法。

1.飲食調整。平時應適當多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞蛋、牛奶等，能補充乳腺組織營養(yǎng)，有助于改善癥狀。

2.按摩。對局部進行適當按摩，可促進局部血液循環(huán)，利于乳腺恢復。

三、脂肪豐胸。若乳房干癟下垂情況長時間未得到解決，可選擇脂肪豐胸治療。這主要是將其他部位多余的脂肪細胞進行加工后填充到乳房內部，使乳房更飽滿緊致，其價格一般在1萬元到3萬元左右，通常在兩個月到三個月左右能看到效果。

總之，產后乳房干癟下垂有多種改善途徑，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法。