糖尿病患者可適量吃橙子，以下是相關(guān)要點(diǎn)：

一、建議用量

每天100克左右（約1個(gè)）。

二、適用情況

糖尿病患者適宜吃高纖維、低熱量、低脂肪、低糖的食物，橙子富含維生素C、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于低升糖指數(shù)水果，適量食用不會(huì)對(duì)血糖造成明顯影響。

1.食用時(shí)間

建議在血糖穩(wěn)定期，于兩餐之間適量吃橙子。

2.飲食禁忌

橙子不建議與牛奶、西瓜、螃蟹等食物同食。

3.慎食人群

體質(zhì)虛寒者、糖尿病患者、肝陰不足者等人群要謹(jǐn)慎食用。

三、日常注意

糖尿病患者平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、快走等，這有助于控制病情發(fā)展，但要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)不可空腹，以防發(fā)生低血糖。

總之，糖尿病患者吃橙子要注意相關(guān)事項(xiàng)，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以更好地管理病情。