糖尿病人能吃甜的嗎問(wèn)
糖尿病人能吃甜的嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者飲食要點(diǎn):可少量吃甜食,要嚴(yán)格控制飲食。
一、甜食食用方面
糖尿病患者并非完全不能吃甜食,可少量食用。因?yàn)樘悄虿∈且葝u素缺乏致身體不能利用葡萄糖,但并非不需要葡萄糖。若患者血糖控制較好,可適量少吃些熱量相對(duì)較低的糖,如木糖醇、阿斯巴甜等。
二、飲食控制方面
患者通常要嚴(yán)格進(jìn)行飲食控制。要做到低鹽、低脂、低糖,保持清淡飲食。少吃肥肉等脂肪含量高的食物。同時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡,種類(lèi)多樣化,適量添加肉、蛋、奶類(lèi)和蔬菜水果,以確保蛋白質(zhì)、維生素及其他微量元素的攝入。
三、餐次安排方面
糖尿病患者一日至少要進(jìn)食三餐。
總之,糖尿病患者一般可吃甜食,但要在控制好血糖的前提下少量食用,以免血糖升高影響健康,同時(shí)要做好各方面飲食管理。
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