痛風(fēng)怎選擇牛奶問(wèn)
痛風(fēng)怎選擇牛奶
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以選擇牛奶,但需要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇低脂或脫脂牛奶
牛奶中的脂肪含量可能會(huì)影響血尿酸水平,因此建議選擇低脂或脫脂牛奶。
2.控制攝入量
雖然牛奶對(duì)痛風(fēng)有益,但也不能過(guò)量飲用。建議每天飲用不超過(guò)500毫升。
3.避免添加糖
添加糖會(huì)增加血尿酸水平,因此應(yīng)避免飲用添加糖的牛奶或其他飲料。
4.注意其他飲食
痛風(fēng)患者在選擇牛奶的同時(shí),還應(yīng)注意其他飲食,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。
總之,痛風(fēng)患者可以選擇牛奶,但需要注意飲用量和選擇方式。同時(shí),還應(yīng)注意其他飲食,以控制血尿酸水平,緩解痛風(fēng)癥狀。
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