去眼袋的方法為改善生活習慣、眼部按摩以及手術方法。

1.改善生活習慣

保證充足的睡眠，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有利于減輕眼袋。睡前半小時盡量別喝水，以免影響眼部循環(huán)，導致排水不暢形成眼袋。多食用含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，有利于保持眼部皮膚的彈性和光澤。同時，避免過多攝入鹽分和油膩食物，以減少水腫和脂肪堆積。

2.眼部按摩

使用眼霜時，可以配合按摩手法，如用無名指點按眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而減輕眼袋。使用普通的鋁制勺子，每天早晚用完眼霜后，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，也可以起到促進血液循環(huán)、舒緩眼周的作用。

3.手術方法

對于眼袋較重或保守治療無效的情況，可以考慮手術治療。手術方法主要包括內(nèi)切法和外切法。