點完痣后吃含有豐富的維生素C的食物、含有豐富的蛋白質(zhì)的食物、含有豐富的鋅的食物、清淡易消化的食物等恢復(fù)較快。

1.含有豐富的維生素C的食物：含有豐富的維生素C的食物如香蕉、蘋果、獼猴桃、橙子等，維生素C有利于促進(jìn)膠原蛋白合成，增強皮膚抵抗力，加速傷口愈合。

2.含有豐富的蛋白質(zhì)的食物：含有豐富的蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類、蛋類、豆類及奶制品，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有利于皮膚細(xì)胞的再生和修復(fù)。

3.含有豐富的鋅的食物：鋅有利于傷口愈合，如牡蠣、豬肝、核桃等，適量攝入可加快恢復(fù)速度。

4.清淡易消化的食物：清淡易消化的食物如米粥、面條、新鮮蔬菜等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，使身體更好地集中精力修復(fù)傷口。