眼袋厲害可采取調(diào)整生活方式、眼部護理、醫(yī)療美容等措施。

1.調(diào)整生活方式

每天保證7-8小時的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息；避免過多的鹽分攝入，以免導致水分潴留；戒煙，吸煙會使血管收縮，血液循環(huán)減慢，增加眼袋的形成風險。

2.眼部護理

選擇適合自己膚質(zhì)的眼霜，早晚涂抹并按摩眼部；用冷毛巾或熱敷眼罩敷在眼部，每次15-20分鐘，有利于緩解眼袋；輕輕按摩眼部周圍的穴位，促進血液循環(huán)。

3.醫(yī)療美容

通過激光刺激膠原蛋白增生，減輕眼袋；如果眼袋問題較為嚴重，可通過手術(shù)將眶隔內(nèi)的脂肪釋放并固定，達到改善效果。