6個月寶寶能吃的輔食包括米糊、營養(yǎng)米粉、米粥、豆腐、菜泥、水果泥、蛋黃、魚肉泥等。

一、糊類、泥類食物

1.米粉、米糊適合寶寶添加輔食初級階段，沖調(diào)時可加入蛋黃、魚肉泥等來提升營養(yǎng)價值。

(1)菜泥適合此時寶寶，要選新鮮深色蔬菜，將新鮮菜葉洗凈用開水煮熟，用輔食機(jī)打成泥喂給寶寶。

二、新鮮水果

1.適合寶寶的水果有蘋果、香蕉、鮮橙、橘子、梨等，洗凈后可榨汁或用勺子刮喂。

三、富含蛋白質(zhì)的食物

1.蛋黃富含鐵和蛋白質(zhì)且易消化，6個月寶寶可開始添加。

2.可以添加一些魚肉泥，一般可選鯽魚、鳊魚、青魚魚肚子上的肉。要注意多數(shù)6個月寶寶還未長牙，咀嚼能力差，添加的輔食一定要少而爛以適應(yīng)其消化能力。

總之，6個月寶寶的輔食要根據(jù)其特點進(jìn)行合理選擇和制作，注重營養(yǎng)搭配和消化適宜性。