判斷是否得了抑郁癥，可從癥狀判斷及醫(yī)院檢查兩方面著手。

一、從癥狀上判斷

抑郁癥的核心癥狀為情緒低落、興趣減退以及快感消失?；颊邥尸F(xiàn)出情緒低沉、苦惱憂傷，難以感受到開心；凡事提不起興趣或興趣顯著下降，對以往愛好喪失熱情；還可能伴有思維遲緩、記憶力下降、注意力障礙等表現(xiàn)。

二、去醫(yī)院檢查

若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查以明確診斷。當前確診抑郁的主要方式是進行自評量表，可通過一些健康問卷來評估。確診為抑郁癥后，建議在醫(yī)生指導下遵醫(yī)囑用藥治療，若條件許可，還可配合心理治療。通過積極治療，多數(shù)患者癥狀能得以緩解，并且可恢復(fù)到病前狀態(tài)。

總之，對于抑郁癥的判斷要綜合癥狀和專業(yè)檢查，確診后應(yīng)積極治療，以促進患者的康復(fù)和恢復(fù)。要關(guān)注自身心理健康，如有異常及時尋求幫助。