感冒時適量吃烤紅薯是可以的，烤紅薯營養(yǎng)豐富，對身體恢復有益。但不可過量，以防病情加重，若感冒嚴重還需及時服用感冒藥。

一、感冒可適量吃烤紅薯的原因

1.烤紅薯含有淀粉，可為身體提供能量。

2.富含維生素、多種微量元素以及豐富的膳食纖維，能補充人體所需營養(yǎng)，有助于身體康復。

二、注意事項

1.不能吃太多，否則會加重胃腸道負擔，出現(xiàn)打嗝、腹脹、胃灼熱等癥狀。

2.吃烤紅薯時要適當喝水，因為紅薯比較干。

三、感冒嚴重時的應對

如果感冒癥狀嚴重，應及時在醫(yī)生指導下服用感冒藥緩解，如感冒靈顆粒、感冒清熱顆粒、氨咖黃敏膠囊、復方氨酚烷胺膠囊等。若合并細菌感染，還需進行有效的抗生素治療。

總之，感冒時可根據自身情況適量食用烤紅薯，同時要關注病情，嚴重時及時治療。