五個半月大的寶寶吃什么輔食問
五個半月大的寶寶吃什么輔食
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王一卓主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
五個半月嬰兒可以吃的輔食通常有米粉、土豆泥、水果泥、蛋黃等。此時寶寶生長發(fā)育較快,對營養(yǎng)的需求增多,適當(dāng)添加輔食很有必要。具體如下:
一、米粉:寶寶在五六個月時營養(yǎng)需求較大,添加輔食可補(bǔ)充營養(yǎng)。米粉富含微量元素等營養(yǎng)成分,且容易消化,不會給寶寶腸胃造成過多負(fù)擔(dān)。
二、土豆泥:含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸等物質(zhì),易被身體吸收,適合寶寶添加輔食階段食用。
三、水果泥:富含維生素、礦物質(zhì)、果酸等,既能補(bǔ)充營養(yǎng),又能促進(jìn)食物消化,還可防止便秘。
四、蛋黃:包含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和諸多人體所需氨基酸,其中的卵磷脂能促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞和神經(jīng)發(fā)育,添加蛋黃作為輔食對寶寶發(fā)育有益。
總之,五個半月嬰兒可根據(jù)具體情況合理添加這些輔食,以滿足其生長發(fā)育需求。
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