腰椎間盤突出是否能游泳啊問
腰椎間盤突出是否能游泳啊
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周雙利副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出通常指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者能否游泳需視具體情況而定,若處于疾病穩(wěn)定期可游泳,若處于疾病急性期則不可游泳。具體如下:
一、疾病穩(wěn)定期
當腰椎間盤突出癥癥狀較輕且處于穩(wěn)定期時,是能夠游泳的。游泳可增強腰部肌肉力量,對癥狀恢復有幫助。不過游泳時間不宜過長,水溫也不能過低,以防對腰部肌肉產(chǎn)生刺激。
二、疾病急性期
要是腰椎間盤突出癥癥狀較為嚴重且處于急性期,可能會有顯著疼痛,這種情況下不建議游泳,否則可能致使癥狀加重,此時需要臥床休息。在此期間,還需注重保暖,避免腰部受涼,可多進食富含高蛋白的食物。
總之,腰椎間盤突出癥患者要根據(jù)自身疾病所處階段來決定是否游泳,以避免不良影響。
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