臨床上不存在腦出血病人吃什么東西比較最好的詳細說明，一般包括高纖維食物、含有豐富的ω-3脂肪酸的食物、含有豐富的維生素C和E的食物、低鹽食物、低糖食物等食物。

1.高纖維食物

如全麥面包、糙米、蔬菜、水果等，有利于降低膽固醇，減少血管堵塞的風險。

2.含有豐富的ω-3脂肪酸的食物

如魚類、亞麻籽油、核桃等，對心血管健康有益。

3.含有豐富的維生素C和E的食物

如柑橘類水果、草莓、菠菜、堅果等，具有抗氧化作用，可保護血管內皮細胞。

4.低鹽食物

減少鈉的攝入，有利于控制血壓。

5.低糖食物

避免過多的糖分攝入，有利于控制體重和血糖水平。

需要注意的是，腦出血病人的飲食應根據(jù)個體情況進行調整，如是否伴有糖尿病、高血壓等其他疾病。