嬰兒睡覺總是手腳亂動，原因包括過熱、缺乏微量元素、消化不良等，建議及時檢查明確病因，日常生活中要注意保持房間溫度適宜，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣并及時補(bǔ)充鈣元素。

一、過熱

現(xiàn)今很多家長因擔(dān)心嬰兒受涼而給其蓋過多被子，但實際上嬰兒體溫相對較高，蓋太多易導(dǎo)致過熱，進(jìn)而出現(xiàn)嬰兒睡覺時手腳亂動的情況。

二、缺乏微量元素

1.體內(nèi)如缺乏鈣元素等某種微量元素。長期缺乏鈣元素會使人體內(nèi)血鈣含量降低，導(dǎo)致大腦及植物神經(jīng)興奮性持續(xù)增加，長此以往就會造成嬰兒睡覺手腳亂動。

三、消化不良

長期消化不良易引發(fā)食物在體內(nèi)積聚或上火現(xiàn)象，對嬰兒睡眠狀態(tài)產(chǎn)生影響，致使嬰兒睡覺手腳亂動。

嬰兒睡覺手腳亂動可能由多種因素引起，需注意相關(guān)方面，以便及時應(yīng)對和改善。