腦出血能吃什么水果問(wèn)
腦出血能吃什么水果
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章劍劍副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)
腦出血患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的水果,如香蕉、橘子、蘋果、獼猴桃、草莓等。
1.香蕉
香蕉含有豐富的鉀,有利于維持身體的電解質(zhì)平衡,對(duì)控制血壓有一定幫助。
2.橘子
橘子含有豐富的維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)素,具有抗氧化作用,對(duì)心血管健康有益。
3.蘋果
蘋果含有豐富的纖維和多種維生素,有利于維持腸道健康,降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.獼猴桃
獼猴桃維生素C含量高,還含有抗氧化劑,有利于減輕炎癥反應(yīng)。
5.草莓
草莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑,對(duì)身體健康有益。
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