腦出血病人一般吃香蕉、橘子、蘋(píng)果、獼猴桃、藍(lán)莓等水果比較好。

1.香蕉

香蕉含有豐富的鉀，有利于維持身體的電解質(zhì)平衡，對(duì)控制血壓有一定幫助。

2.橘子

橘子含有豐富的維生素C、類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)素，具有抗氧化作用，有利于預(yù)防血管老化。

3.蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的纖維和多種維生素，有利于降低膽固醇水平，保護(hù)心血管健康。

4.獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，還含有抗氧化劑，對(duì)血管健康有益。

5.藍(lán)莓

藍(lán)莓具有抗氧化和抗炎作用，對(duì)預(yù)防腦部疾病有一定好處。