出月子能穿短袖短褲嗎問
出月子能穿短袖短褲嗎
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劉國莉主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)婦出月子后穿衣相關要點:可適當穿短袖短褲,但要依據(jù)氣溫、天氣變化。具體如下:
一、產(chǎn)婦月子期間免疫力較低,出月子后雖有所提升但未完全恢復,仍需注意保暖防寒。
1.室內外環(huán)境溫度較高且屋內未開空調、外面未刮風下雨時,可以穿短袖短褲,這樣能避免中暑,也避免長期捂著導致細菌性感染等問題從而引發(fā)熱性疾病。
2.室內外溫度較低時則不可穿短袖短褲,以防受涼。比如陰雨雷電天氣寒冷易使產(chǎn)婦受寒,還有早晚溫差較大時也可能導致室內外溫度較低,容易讓寒邪入侵而引起各種不適癥狀。
產(chǎn)婦出月子后除了穿衣要注意外,其他方面也需留意:
二、飲食上宜清淡營養(yǎng)為主,進行多元搭配,做到均衡飲食。
三、還要養(yǎng)成良好的作息,不要過度熬夜。
四、保持舒暢心情。
總之,產(chǎn)婦出月子后在穿衣及其他方面都要多加注意,以保障自身健康和恢復。
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