孕婦憋氣會(huì)減少自身和胎兒供氧量，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒缺氧、窒息等嚴(yán)重后果，孕期還可能出現(xiàn)呼吸困難等不適癥狀。因此，孕婦應(yīng)保持良好呼吸習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋氣，注意休息、保暖、保持心情舒暢，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

孕婦憋氣時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致自身和胎兒的供氧量減少。如果憋氣時(shí)間過長(zhǎng)或過于頻繁，可能會(huì)引起胎兒宮內(nèi)窘迫，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒缺氧、窒息等嚴(yán)重后果。

此外，孕婦在孕期還可能會(huì)出現(xiàn)其他不適癥狀，如呼吸困難、心慌等，這些癥狀也可能會(huì)影響胎兒的氧氣供應(yīng)。

因此，孕婦在孕期應(yīng)注意保持良好的呼吸習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋氣。同時(shí)，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。如果孕婦在孕期出現(xiàn)呼吸困難、心慌等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以確保自身和胎兒的健康。