憋尿后肚子痛可能是膀胱過度充盈或壓力升高引起，可及時(shí)排尿、熱敷緩解，若持續(xù)不緩解或伴其他癥狀，需就醫(yī)。憋尿是不良習(xí)慣，會(huì)危害健康，建議養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生。

如果憋尿后出現(xiàn)肚子痛，建議及時(shí)排尿，以緩解膀胱內(nèi)的壓力。同時(shí)，可以用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，以緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、血尿等，可能是膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染或其他疾病引起的，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，憋尿是一種不良的生活習(xí)慣，會(huì)對身體健康造成危害。長期憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱功能下降，容易引起尿失禁、膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。因此，建議養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，不要憋尿，有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持尿道口清潔，避免泌尿系統(tǒng)感染。