產(chǎn)后副乳可通過多種方式消除，包括局部按摩、適當(dāng)運動、藥物治療等，若情況嚴(yán)重還可手術(shù)治療，產(chǎn)后有副乳要注意心態(tài)調(diào)節(jié)和飲食清淡。

一、局部按摩：

哺乳期產(chǎn)婦因乳汁淤積易出現(xiàn)副乳明顯現(xiàn)象，此時對乳房進(jìn)行按摩可加速血液循環(huán)促進(jìn)乳汁流出，乳汁排出后副乳情況會改善。按摩時要注意力度，避免暴力按摩。

二、適當(dāng)運動：

平時可進(jìn)行雙手抬舉、擴胸等運動，能鍛煉胸大肌處肌肉，消耗體內(nèi)多余脂肪，對消除副乳有一定幫助。

三、藥物治療：

結(jié)束哺乳后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用散結(jié)消腫藥物，如乳癖消片、小金丸等。

四、手術(shù)治療：

如果副乳情況嚴(yán)重影響正常生活，可按醫(yī)生要求采用梭形副乳切除術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

總之，產(chǎn)后出現(xiàn)副乳后不必過度焦慮，要保持良好心態(tài)，日常飲食盡量清淡。