乳房保養(yǎng)主要包括選擇正確的內(nèi)衣、注意清潔、適量運(yùn)動(dòng)等方面。

一、選擇正確的內(nèi)衣：

患者應(yīng)該挑選舒適、透氣且尺寸合適的內(nèi)衣。如果穿著過(guò)緊的內(nèi)衣，會(huì)對(duì)乳腺組織形成壓迫，導(dǎo)致血液流通不暢，進(jìn)而對(duì)乳房的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，例如可能出現(xiàn)發(fā)育不良等情況。

二、注意清潔：

在日常生活中，患者務(wù)必重視局部的清潔與衛(wèi)生。因?yàn)槿糸L(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行清洗，就容易滋生細(xì)菌，從而引發(fā)炎癥問(wèn)題，比如乳腺炎等，這會(huì)給乳房健康帶來(lái)危害。

三、適量運(yùn)動(dòng)：

患者在平時(shí)可以適當(dāng)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，像游泳、慢跑等。這樣做能在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于降低患有乳腺疾病的概率，例如能減少乳腺增生等疾病的發(fā)生幾率。

總之，如果患者的乳房局部出現(xiàn)了不適癥狀，就應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診治。