感冒發(fā)燒后嗓子啞了，可通過生活調(diào)理、藥物治療等方式來緩解。具體如下：

一、生活調(diào)理：

1.多喝水：感冒發(fā)燒后嗓子啞，可能是咽喉發(fā)炎引起，此時(shí)適當(dāng)喝溫?zé)岬陌组_水，能緩解咽喉不適，也有助于減輕嗓子啞的狀況。

2.多吃蔬果：適當(dāng)吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃等，能補(bǔ)充身體所需維生素，利于病情康復(fù)。

二、藥物治療：如果嗓子啞的情況較嚴(yán)重且伴有咽喉不適癥狀，可遵醫(yī)囑使用消炎、抗菌藥物，如阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等，能改善感冒發(fā)燒后嗓子啞的癥狀。

三、其他方面：患者需盡量減少說話，避免接觸冷空氣等刺激，也應(yīng)避免生活在有粉塵以及二手煙的環(huán)境中，這些措施可適當(dāng)緩解嗓子啞的癥狀。

總之，感冒發(fā)燒后嗓子啞了，可綜合采取上述多種方法，以促進(jìn)癥狀緩解和病情康復(fù)。