白天咳嗽寒咳或熱咳的區(qū)別方法：通過痰液、伴隨癥狀、舌苔脈象來判斷。注意飲食調(diào)整、保暖、運(yùn)動、保持良好心態(tài)。

1.痰液性質(zhì)

寒咳一般咳出的痰液較為稀薄、色白，而熱咳咳出的痰液則較為黏稠、色黃。

2.伴隨癥狀

寒咳通常伴有惡寒、發(fā)熱較輕、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽、咯痰清稀等癥狀；熱咳則伴有發(fā)熱較重、惡寒輕、口渴、咽痛、鼻流黃涕、咳嗽、咯痰黃稠等癥狀。

3.舌苔脈象

寒咳舌苔白膩，脈象浮緊；熱咳舌苔黃膩，脈象浮數(shù)或滑數(shù)。

需要注意的是，以上只是一些常見的區(qū)別方法，具體情況還需要結(jié)合患者的個體差異來判斷。如果咳嗽癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。同時，在咳嗽期間應(yīng)注意休息、多飲水、避免吸煙和空氣污染等。