拔智齒后緩解疼痛的方法主要有以下這些：

一、冰敷：拔智齒后，冰敷在緩解疼痛方面十分有效。通?？谇婚T診不會給每個患者都提供冰袋，所以建議患者就診時(shí)自行準(zhǔn)備冰袋?；颊咴诎沃驱X后可以一邊咬著止血的紗塊或棉球，一邊用冰袋進(jìn)行冰敷。要注意不能直接將冰袋敷上，否則容易造成凍傷，正確做法是隔著毛巾敷。通過冰敷可使皮下血管收縮，能起到良好的止血及鎮(zhèn)痛作用。

二、服用消炎止痛藥：要是患者對疼痛較為敏感，或者術(shù)區(qū)存在急性或慢性炎癥，又或者拔智齒的創(chuàng)傷較大，那么建議提前在拔智齒前或術(shù)后麻醉效果還未消退時(shí)就服用消炎止痛藥。借助這些藥物，能夠有效緩解疼痛，但必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常用的藥物有甲硝唑、布洛芬等。

總之，拔智齒后可通過冰敷和合理服用消炎止痛藥來緩解疼痛。患者應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方法。