橙子烤后去皮吃肉、切塊加蜂蜜和熱水、橙皮切塊加水煮沸后飲用可緩解咳嗽，對喉嚨不適也有幫助，但不能替代藥物治療，糖尿病患者需控制攝入量。

1.烤橙子

將橙子放在烤架上烤至外皮變黑，然后去皮吃肉。這種方法可以緩解咳嗽和喉嚨疼痛。

2.橙子蜂蜜水

將橙子切成小塊，加入適量的蜂蜜和熱水，攪拌均勻后飲用。這種方法可以舒緩喉嚨不適，減輕咳嗽。

3.橙皮煮水

將橙皮洗凈，切成小塊，加入適量的水煮沸后繼續(xù)煮10分鐘左右。這種方法可以化痰止咳，緩解喉嚨疼痛。

需要注意的是，橙子雖然有一定的止咳化痰作用，但并不能完全替代藥物治療。如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。此外，對于糖尿病患者來說，由于橙子中含有一定的糖分，因此需要控制攝入量，以免血糖升高。