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麥片糖尿病人能吃嗎

2025年04月01日 22:59:53
病情描述:

麥片糖尿病人能吃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 徐愛晶
    徐愛晶副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    糖尿病病人能吃麥片,這是因為麥片屬于中等血糖生成指數(shù)食物,適量食用不會使血糖升高,也不會影響血糖控制。

    一、糖尿病的形成

    主要是各種因素致使胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷,讓機體細胞對葡萄糖、氨基酸的攝取和利用能力改變,進而形成高血糖代謝性疾病。

    二、麥片的特性

    1.麥片的血糖生成指數(shù)為55,屬于中等血糖生成指數(shù)食物。

    2.麥片是營養(yǎng)豐富的食品,富含高纖維、高蛋白、膳食纖維、B族維生素等成分。其中所含膳食纖維,進食后能延緩餐后血糖升高的峰值,對糖尿病病人餐后血糖高的情況很有幫助。

    三、食用麥片的注意事項

    在食物加工過程中,要注意麥片烹調(diào)時間不可過長,以免其中淀粉糊化導(dǎo)致血糖生成指數(shù)增加,不利于血糖控制。

    總之,糖尿病病人可以適量進食麥片,但要注意相關(guān)的烹飪細節(jié)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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