孕婦痔瘡脫出后，可采取調(diào)整飲食、坐浴、局部外用藥物、臥床休息、及時(shí)就醫(yī)等方法消腫。

1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多飲水，保持大便通暢，避免便秘加重痔瘡脫出。

2.坐浴：用溫水或中藥坐浴，促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。

3.局部外用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用痔瘡膏、栓劑等藥物，緩解癥狀。

4.臥床休息：避免長時(shí)間站立或久坐，減輕痔瘡的壓力。

5.及時(shí)就醫(yī)：如果痔瘡脫出嚴(yán)重，或伴有出血、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)采取手法復(fù)位、手術(shù)治療等措施。

需要注意的是，孕婦在治療痔瘡時(shí)應(yīng)特別小心，避免使用對胎兒有影響的藥物。同時(shí)，應(yīng)保持肛門清潔，避免感染。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的治療。