牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)通常為牙齒完整且無牙垢附著。保持牙齒健康能有效延長其使用壽命。

一、當(dāng)牙齒上有牙垢附著時(shí)，可及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙來改善。超聲波洗牙是利用超聲高頻震動(dòng)來去除牙垢和牙結(jié)石等，能有效清潔牙齒，維護(hù)口腔衛(wèi)生。

二、若有牙周炎癥，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院口腔科做相關(guān)檢查，并進(jìn)行針對(duì)性治療。牙周炎癥若不及時(shí)處理，可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、牙齦萎縮等問題，嚴(yán)重影響牙齒健康。

三、平時(shí)還需注重牙齒的護(hù)理工作。比如早晚堅(jiān)持刷牙，通過正確的刷牙方式有效去除食物殘?jiān)脱谰?；飯后及時(shí)漱口，能幫助沖掉一些食物殘留；不要用牙齒咬堅(jiān)硬的東西，以免損傷牙齒。

總之，要關(guān)注牙齒健康，從多方面著手來保持牙齒處于良好狀態(tài)。