發(fā)燒能吃草莓嗎問
發(fā)燒能吃草莓嗎
-
-
印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
發(fā)燒時(shí)可以適量食用草莓,但其性涼,脾胃虛寒、容易腹瀉的人應(yīng)少吃,且清洗時(shí)需注意避免農(nóng)藥殘留。
發(fā)燒時(shí)可以適量食用草莓。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,具有潤(rùn)肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。
需要注意的是,草莓性涼,脾胃虛寒、容易腹瀉的人應(yīng)少吃。另外,草莓表面比較粗糙,不易清洗,食用前最好先用清水浸泡10分鐘左右,再用流動(dòng)的自來水沖洗,以避免農(nóng)藥殘留。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的