孕婦貧血應(yīng)該吃什么東西好問
孕婦貧血應(yīng)該吃什么東西好
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繆扣榮副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
貧血的孕婦應(yīng)食用補血食物、服用補血藥物。貧血指人體外周血紅細胞容量減少,低于正常范圍下限這一常見臨床癥狀,即人體外周血中缺乏足夠能量紅細胞,無法對組織器官充分供氧。
一、孕婦易貧血原因:懷孕期間孕婦體內(nèi)所需營養(yǎng)成分高,若攝入體內(nèi)的鐵元素較少,往往會導(dǎo)致貧血情況出現(xiàn)。
二、補血食物:懷孕期間可多吃些補血食物,如雞血、鴨血、豬肝、鴨肝、鵝肝、牛肉、羊肉、豬肉等,這有利于加快體內(nèi)鐵吸收,促進紅細胞生長,能改善貧血癥狀。
三、補血藥物:若孕婦貧血癥狀嚴重,可配合醫(yī)生服用補血藥物改善,如維生素B12片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。
總之,貧血孕婦要重視通過食物和藥物來改善貧血狀況,以保障自身和胎兒健康。需注意應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)選擇和使用。
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